tyngdlyftningsstänger

  • Olympic Barbell Standard Weightlifting Barbell 2.2m

    Olympic Barbell Standard Weightlifting Barbell 2.2m

    Skivstångsövningar är en form av motståndsträning. Motståndsträning använder dina muskler för att flytta motstånd, vanligtvis vikter. Exempel på motståndsträning för skivstång är knäböj, bänkpress, skivstång, axelpress, marklyft och lockar för att nämna några. Skivstänger gör att du kan flytta mer vikt än du kunde med en hantel eftersom du har två händer på ett fast föremål. Detta gör det säkrare att lära sig nya övningar.